センター北でお気に入りの自分ケア方法はお持ちですか？持続力が評判のマッサージはひとのわ
ファシアリリースとビオスチームについて
自分自身の心身ケア方法はお持ちですか？
もちろん私はファシアリリースとビオスチームです♪
とは言っても
ファシアリリースは自分で自分をしっかりとすることは出来ないので、信頼のおける方々のもとに体は委ねます(*'ω'*)
ビオスチームはひとのわで定期的に浴びています！
ビオスチームの大きな特徴
ビオスチームは温活だけでなく、菌の力によって細胞の活動力が上がるのが特徴です
簡単にいうと
体温を上げることで
体に元々存在している常在菌が
心地よく動きやすい環境温度になるため
働いてくれやすくなります
冬から春になると
外に出たくなる…
人間と同じですね（笑）
ビオスチームは海外でも人気
開発者の神原明子さんは
新しい知識を求めたり交流などで海外を飛び回っているとも聞きます
また、芸能界でもビオスチームを愛用して
SNSでご紹介いただく機会が増えています
例えば
上野樹里さんや二階堂ふみさん
あんなに綺麗な方たちが
同じビオスチームを定期的に浴びてるなんて
何だか嬉しい
と同時に
やはり体のケアはしているんだな
と思います
♪同じビオスチーム、センター北で浴びられますよ(笑)
ビオスチーム（よもぎ蒸し）は
温活
発汗
だけに意識を持っていきがちですが
出来れば
その浴びている時間を
心身の安らぎの時間として大切にしてみてください
現代は何かと忙しく
自分を雑に扱いがちです
不思議な時代ですが
あえて自分をリラックスさせるための時間を
作る必要がある時代だと思います
心の安らぎは
体にも肌にも表情にも出てきます
常に頑張っている自分はいるはずなので
力を抜いた自分を認めてあげられるものも
ぜひ見つけてみてくださいね
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* Fascia&Biosteam ひとのわ*
＜温×解×整＞健康寿命と予防美容
営業時間 9:30～18：00
定休日 月曜日
電話 09077860294
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※ファシアリリースとは
筋膜に代表されるコラーゲン繊維（筋膜・骨膜・腱など）への適切な施術にリンパドレナージュ・ストレッチ・ボディメイクを合わせたマッサージ方法です。コラーゲンは、疲労の蓄積や運動不足により癒着や硬化が起こり筋肉の可動域を狭めてしまうため、緩ませることが健康と美のベースを作ります。
※ビオスチームとは
野草と発酵エキス（米ぬか発酵エキス・玄米麹）の成分を全身から取り入れる、一人用の発酵スチームセラピーです。
身体の心から優しくあたため、心と身体をととのえます。
