皮膚乾燥とスチームサウナ
スチームサウナと聞いて、どんなものを思い浮かべますか？
今はたくさんの種類があります。
サウナのように個室で湿度を高くしたもの
アロマオイルの香りを楽しめるもの
よもぎ蒸しやハーブ蒸しのような一人温浴法
ビオスチームもその一つです。
スチームサウナは発汗と水を利用することにより、毛穴の中まできれいになると言われます。水は皮膚表面の角質層を膨らませ、角質化した皮膚細胞を剝がれやすくし、汗と水と一緒に洗い流されます。スチームサウナで肌が乾燥することはありませんが、心配な方は保湿用オイルなどを塗るのも良いですね。個人的には、乾燥する時期などにアロマオイルやよもぎオイルを使うことが多いです。
■乾燥肌
乾燥肌の特徴として、皮脂分泌が少ない、発汗が少ないなどがあります。
そういった方はサウナに入ると汗をかきにくく、熱が辛い、とにかく熱いと感じるだけで長く過ごすことができなかったり、ストレスを感じたりしますが、スチームサウナの場合はスチームが肌を守り発汗しやすくする効果も期待できるため、発汗のトレーニングにもなります。
乾燥肌の人には是非おすすめしたいです。
■脂漏症
脂漏症の方にも◎
皮脂分泌が活発な方、皮脂が溜まりやすかったりニキビができやすい方にもスチームサウナはおすすめです。スチームサウナの熱と温められた水により肌が柔らかくなり、溜まっていた皮脂が外に流れ出しやすくなると言われています。
スチームサウナにより発汗が促され、溜め込んでいたものが外に出ることで美容効果も実感できます。
特にビオスチームはこのスチームサウナ方式に加え、野草と発酵菌の力を合わせた日本唯一のスチームサウナです。菌の力で自身の常在菌を賦活させ、体の外からも中からも整えます。
また、ゆったりとした自分だけの時間は、贅沢ででも必要不可欠なものだと素直に感じていただけると思います。
サウナが苦手な方こそ
ビオスチームをお試しください(^^♪
