ヒーリングヨガ体験に行ってきました

2023/05/02 ブログ
ひとのわ

こんにちは。ひとのわです☆
センター北のマンションの小さな部屋で大好きなマッサージをやっています♪

 

今日は、ヒーリングヨガに行ってきた!体験談♪です

独立して気づいたのですが、セラピスト、エステティシャン、ケアリストってすごく健康的なイメージを持たれているかも!?

●毎日、運動している

●体にいいものしか口にしない

●高級なコスメを愛用している

●しっかりと睡眠をとっている

●(私に限ってですが)毎日ビオスチームを浴びている

なんて思われていることがあります。

すみません、そんなに美意識は高くありません。

どちらかというと低いほうです…私はマッサージ好きなケアリストです(*'ω'*)

そんな私ですが、あるヨガインストラクターの方から

私のヨガならできるかも♡

と優しいお言葉をかけていただき、参加してみることにしました!

せっかくなので、ヨガ中にビオスチームも一緒に炊いていただけることに。

「ヒーリングヨガ」×「ビオスチーム」

身体に染みるような音楽と

身体に浸透していくビオスチームの香り

自然と呼吸をしたくなるような無理のないヒーリングヨガの動きは、どこか半分眠っているような感覚さえも感じました

 

過去に普通にヨガやホットヨガにもチャレンジしましたが、私にはこのくらいゆったりとしたものの方があったようです。

すごく特別な時間を過ごすことができました。

 

<ヒーリングヨガ>

運動に自信がない方や

何回も定期的に通うのが辛いという方にはおすすめですよ。

 

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* Fascia&Biosteam ひとのわ*
ファシアリリースとビオスチーム専門店
<温×解×整>
健康寿命を延ばそう!
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