そもそもファシアリリースって何なの？？ | センター北のひとのわが行うマッサージやよもぎ蒸しの魅力を語る

「健康と美のベースづくり」
ひとのわでは、内面の美しさを引き上げることに力を注いでいます。

そのために必要なのが「ファシアリリース」
これはファシア・ストレッチマッサージという手法を用いたひとのわ独自のマッサージメニューです。


では、通常のマッサージと何が違うのでしょうか。
一言でいうと
アプローチするポイントが違う！！

通常よく聞くのは「筋肉をほぐします」「リンパを流します」
と説明されることが多いのではないでしょうか。

ファシアリリースは
筋膜に代表されるコラーゲン繊維へのアプローチ
となります。
「？？？」となりますよね。
〇筋膜　〇骨膜　〇腱
が代表されます。

独自の手法を用いて、筋膜などにアプローチをすることで
癒着、硬化といった状態に陥った繊維を弛緩させ
身体の歪みや痛みに変化をもたらすことができます。

これが
「健康と美のベースづくり」へ繋がります。



☆少し詳しく☆

健康と美のベースづくりに大切なのは「排出機能」
必要な栄養素は取り入れ、不要なものは出す
本来備わっているはずの排出機能は血液とリンパ液の正常な働きによって行われますが、日常の疲労、ストレス、運動不足などが重なり、むくみやコリといった症状が処理しきれなくなり解消しなくてはならなくなります。
有効的な解消方法のひとつがファシアリリースです。
コラーゲンは、疲労の蓄積や運動不足によって癒着や硬化を起こし、筋肉が自由に動けなくなります。ファシアリリースは、コラーゲン真意への適切な施術に加え、リンパドレナージュ、ストレッチ、ボディメイクを合わせたマッサージセラピーです。
弛緩した体内繊維は、自由に動くことができ、歪みや痛みに変化が期待でき、代謝を上げる助けにもなります。