そもそも発酵よもぎ蒸し、ビオスチームって何？
「ビオスチーム」ってそもそも何？
ビオスチームをご紹介するにあたり必要なのはふたつ！
『よもぎ蒸し』と『発酵』です☆
まず『よもぎ蒸し』はご存じでしょうか。
よもぎ蒸しとは韓国に古くから伝わる民間療法のひとつです。
よもぎを煎じ、その蒸気を下半身の粘膜に直接当て、身体を内側から温めていく温浴です。
歴史は600年以上といわれ
・子宮の不調がなくなる
・お産が楽になる
・産後の肥立ちが良くなる
と言い伝えられ、各家庭で行うものとして広まっていったそうです。
もう一つの『発酵』
発酵はすでに注目されているので、良きもの☆ということはご存じだと思います。
発酵させたものを摂取すると
・栄養が吸収されやすくなる
・発酵過程で得られる栄養成により栄養価アップ
・風味やうま味が増す
・腸内クリーン
・肌艶が出る
・心が安定する
など身体にも心にも魅力的な効果があると期待されています。
この『よもぎ蒸し』と『発酵』を掛け合わせたものを「ビオスチーム」といい、発酵スチームを浴びることができる日本発祥の温浴療法となります。
受けた方の感想
・体のポカポカが長持ちする
・便通が良くなった
・肌トーンが上がった
・肌乾燥のかゆみがおさまった
・熱すぎないのがいい
・普段汗が出ないのに、ビオスチームなら出る
・髪の毛の質が変わった
・イライラがおさまった
・仕事がはかどる
ちょっと笑ってしまう感想を頂くことも
・股があたたかいってこんなに幸せ感が増すのね！
・すべてを許せそう
・ビオスチームを浴びた日は「今日は機嫌がいいね」と家族に言われる
よもぎ蒸しスタイルの温浴法は、その他にもたくさん！よもぎ蒸し、ハーブ蒸し、モリンガ蒸しなど。
同じスタイルで浴びるものでも、煎じる種類や熱し温度によって感じ方は人それぞれ。
自分には何が合うのか探してみてはいかがでしょうか。
