【横浜市都筑区ビオスチーム】スギナって知ってる？
2022/02/25
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スギナを知っている人
結構レア説( *´艸｀)
スギナ＝スギ
とイメージしやすいようですが
スギナとスギは違うものです！
スギナはつくしの横に生えている緑色の野草
スギ花粉を持っている方でも
大丈夫°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ご安心ください
<主な効能>
・活性酸素除去
・ダイエットデトックス
・むくみ
・自律神経を整える
・美髪、美肌
・カフェインレス
◇老化をおくらせる、ダイエット、デトックス
スギナに含まれるケイ素は、健康の敵である活性酸素の発生を抑えてくれます。
さらに体に蓄積された重金属などの毒素を体外に排出してくれるデトックス効果にも優れていると言われています。
がんや生活習慣病の予防や、老化の抑制、美容にもよいというわけです。
ケイ素って数年前に流行ったのをご存じですか？
今でもケイ素に関連する健康グッズがたくさんありますよ♪
◇むくみ解消
葉緑素が多く含まれており、葉緑素を摂取すると利尿作用があらわれます。
体内の水分バランスが整い、腎臓の働きをサポートする効能も期待できます。
◇イライラ、不安、ストレスに
カルシウムとナトリウムが多く含まれており、これらは自律神経と深いつながりがある栄養素です。
カルシウムとナトリウムをしっかり摂取することで、自律神経を整え、だるさをなくすことができます。
◇美髪、美肌
カルシウムの吸収をサポートする作用があります。カルシウムは健康や美しさを維持するために必須の栄養素。
効率的に体にカルシウムを取り込めることで、美肌、ツヤツヤとした美しい髪や爪が形成されます。
いいことばっかりですね♡
そのまま飲用してもおいしいですよ♪
