【横浜市都筑区マッサージ】私のイメージ

2022/02/16 ブログ
センター北 マッサージ

◆健康的な生活をしてそう

◆お肉食べなさそう

◆食品にこだわってそう

◆体柔らかそう

◆しっかり運動してそう

◆化粧品に詳しくて肌ケアをしっかりしてそう

 

これら

よく言われます(笑)

 

しかし

全く違います(笑)

むしろ

◇健康的な生活をしたいと思っているだけ

◇お肉大好き(大好物はケンタッキー)

◇食品にこだわっていない

◇体硬い

◇運動神経悪いから嫌い

◇化粧品ですぐ荒れてしまうのでシンプルケアしかしていない

 

困ったものです(/ω\)

だから

自分の体にガタがきて

気づくとむくんだ足が当たりまえ

セルライトで固まってる

寒がり

冷え性

20代で股関節痛めて歩けなくなったり

30代で腕が上がらなくなったり

そんなことになってました…

 

ってことで、ひとのわを始めたのをきっかけにできることを無理なく続けようと思いました。

まずは

『ビオスチーム』

月に1度は浴びます!!

おかげさまで、冬場を震えずに過ごすことができるようになりました♪

『腸活』

毎日飲むお茶を変えました!

おかげさまで、肌荒れがほぼなくなりました♪

『ストレッチ』

脚だけは毎日!他は…ときどき

これは、サボってしまうことが多々。

やればいいのに、やらない

今の課題です(笑)

 

この3つはひとのわオープン時から変わったことです。

よく考えたら1年に1つしか進化していません…

なんというスローペースでしょう。

でも!

冷え性緩和、肌荒れ解消、股関節の痛みは軽減し、腕の疲労も貯まりにくくなりました!

お客様のお話を聞いていると努力をされている方はたくさん。

ジムに行ったり

ヨガに通ったり

食生活に気を付けていたり

私みたいな怠け者でも続けていれば成長できますので、皆さんも自分が楽しんで続けられることは信じて続けてくださいね。

心も体も満たされるはずです☆