【横浜市都筑区 マッサージ】立冬⁂冬支度

2021/11/07 ブログ
ビオスチーム

本日は「立冬」

冬支度を始める合図ですね

ここからどんどん寒さが厳しくなると思うと

少し憂鬱ですが

日々、体温を上げるよう

ビオスチームやストレッチに

励んできた結果を

感じられる時だと思うと

少し楽しみです♪

引き続き

体温36.5度キープを目標に

ビオスチームとストレッチは続けていきます!

 

皆さんの冬支度はどんなことをしていますか(^^♪