2021/06/22 ブログ
鎌倉散歩

休日を利用して鎌倉へ

人込みを避け

マスクを外して

呼吸を意識しながら歩く

体も心もすっきりとした感覚になりました

私自身も健康と体型への悩みが増えていくお年頃

お伝えするばかりでなく努力も大切!

最近では、ビオスチームによって体温がUP

肌バランスが整ってきたと感じますが、体内はまだまだ。

特に下半身の肉付きとラインは見れたものではありません…

※下半身だけ別人と言われ続けている私( ´艸`)

今年も半年が終えました!

気合を入れなおして、楽しみながらチャレンジしていきたいと思います☆彡

自然に触れて力が蘇ったのか、やる気満々♪

楽しいことたくさん見つけて

体も心も健やかに!!

鎌倉散歩