2021/06/22
ブログ
休日を利用して鎌倉へ
人込みを避け
マスクを外して
呼吸を意識しながら歩く
体も心もすっきりとした感覚になりました
私自身も健康と体型への悩みが増えていくお年頃
お伝えするばかりでなく努力も大切！
最近では、ビオスチームによって体温がUP
肌バランスが整ってきたと感じますが、体内はまだまだ。
特に下半身の肉付きとラインは見れたものではありません…
※下半身だけ別人と言われ続けている私( ´艸｀)
今年も半年が終えました！
気合を入れなおして、楽しみながらチャレンジしていきたいと思います☆彡
自然に触れて力が蘇ったのか、やる気満々♪
楽しいことたくさん見つけて
体も心も健やかに！！
