勝手に強化月間作りました

2021/03/24 ブログ
筋膜

最近、新生活として在宅ワークが当たり前になってきています。

通勤時間がなくなり、運動不足だと感じている方も多いのではないでしょうか。

座位時間が長くなっていたり、運動不足が重なったことが原因で腰痛や足のむくみに悩まされている方も多いように感じています。

そこで!!!

勝手に強化月間と題し、月ごとにポイントを絞って念入りにケアを行っていくことにしました(笑)

3月~4月は「お尻と太ももの柔軟性UP」

悪化すると坐骨神経痛やヘルニアの原因になり、治療になると自分ではどうしようもなくなってしまします。そうなる前に、柔軟性を高めて、負担のかかりにくいお身体を作っていきましょう。

 

勝手に強化月間ですので、別途費用はかかりません!

生活の中で気になっていたポイントだと思った方は、是非施術前にお声がけください♪